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30代頑固頰ニキビ [頰ニキビ]
30代になってからできる頰ニキビですが、
一度できるとなかなか治りにくくて
悪化しやすい頑固な頰ニキビですよね。
私も思春期の頰ニキビからずっと悩まされてきましたが、
30代以降の頰ニキビはさらに厄介でした。
ですが、正しいケアと生活習慣の見直しをしていくことで
頰ニキビを治す事ができたので、
私の頰ニキビのケアに効果的だったものを
紹介します。
・頰ニキビ専用の化粧品(優しく丁寧なケアを意識)
・睡眠は毎日6時間以上
・ビタミンC
・えごま油(しそ油、亜麻仁油もok)を毎日小さじ2杯飲む
・亜鉛サプリ
私は上記のケアで
長年悩まされた頰ニキビを治す事ができたので
オススメです。
一度できるとなかなか治りにくくて
悪化しやすい頑固な頰ニキビですよね。
私も思春期の頰ニキビからずっと悩まされてきましたが、
30代以降の頰ニキビはさらに厄介でした。
ですが、正しいケアと生活習慣の見直しをしていくことで
頰ニキビを治す事ができたので、
私の頰ニキビのケアに効果的だったものを
紹介します。
・頰ニキビ専用の化粧品(優しく丁寧なケアを意識)
・睡眠は毎日6時間以上
・ビタミンC
・えごま油(しそ油、亜麻仁油もok)を毎日小さじ2杯飲む
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